氣排球活動的代價及基本技戰(zhàn)術探求

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

氣排球是一種競技端正與平凡排球相反，但是材質、球重、周長與平凡排球又有所不同的球類。

氣排球活動集競技、文娛、健身功效于一體，不外它簡便易學，到場性強，以是如今越來越受青少年群體的喜愛。

從體育創(chuàng)新視角，我們今天就從氣排球的活動代價及基本技戰(zhàn)術和各位舉行探究具有積極的社會代價和意義。

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

氣排球的活動代價

(一)強身健體

與平凡排球比擬，氣排球的球質柔軟，它由軟塑料制成，并且球的分量輕，球速慢，武藝性低，對到場職員的年事、體質和武藝沒有過高的要求，沒有特別的限定。

在氣排球活動中，常常有傳球、墊球舉措，到場者要頭腦敏捷，腳步快速挪動，這有助于加強到場者四肢的機動性，提高他們的肢體本質。

以是，無論是青少年照舊老年活動者，都可以借助氣排球活動活動筋骨，調治精力，加強體質。

(二)體育教導代價

體育教學是我國學校教導的緊張構成局部，在學校體育教學中，開設氣排球課程，不僅可以豐厚學校體育教學內容，促進體育教學體系進一步提高和完滿，還可以補償體育教學在基本方面的缺陷。

從體育教學的角度來講，在青少年肢體本質漸漸下降的當下，以氣排球為體育教學新的打破口，舉行體育教學形式變革，可以加強學生的肢體本質，提高學生對球類活動的興致，為我國排球活動人才培養(yǎng)打好基本。

(三)社會代價

氣排球比平凡排球的體積大，分量輕，并且它的彈性好，飛行速率慢，在活動時無論是攻防都不會顯現(xiàn)死角，它的觀看性、興趣性極強，以是，很多人在交往氣排球后，都市很快喜好上氣排球。

加上氣排球對東西、園地辦法的要求都不高，投入本錢不大，以是，到場氣排球活動的人越來越多。

如今，氣排球的休閑文娛代價以前遭到了人們的廣泛承認。很多單位、企業(yè)、構造，都可以借助氣排球展開一系列的交換活動，以豐厚員工的副業(yè)生存，增長表里交換與互助。

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

氣排球的基本技戰(zhàn)術

(一)氣排球的基本武藝

氣排球的基本武藝主要由基本武藝、硬式排球武藝構成，它與硬式排球武藝有相似、兼容之處，但是在武藝上也有其特別性、創(chuàng)新性。

依據(jù)武藝要點，我們可以將氣排球的基本武藝分為發(fā)球武藝、墊球武藝、傳球武藝、扣球武藝和攔網武藝。

此中，氣排球發(fā)球武藝又可分為推搓發(fā)球、入手發(fā)球和旋轉發(fā)球。在氣排球發(fā)球武藝中，推搓發(fā)球是最常用的武藝，推搓發(fā)球的武藝要點是發(fā)球時雙腳開列，用手將球拋起，抬臂擊球，靠手掌發(fā)力將球拍出。

氣排球墊球武藝與常規(guī)排球的墊球武藝雙管齊下，除了抓球、拋球外，還可以單手拖球、棒球、擋球。

氣排球墊球武藝的難點是在墊球時，要全掌接傳球，雙手要均衡用力。

初學者在武藝單薄的情況下，可以正面擋球護雙手碰球武藝去墊球。

氣排球傳球武藝有單手拖傳球、高壓拖傳球、正面雙手傳球、擋搬傳球等，擋搬傳球是最合適初學者的傳球武藝。

氣排球扣球武藝情勢多樣，常用的有一邊勾手、網推打球和反面勾手。

氣排球扣球武藝的要點是，在球飛來時，察看、估測球的地點，雙臂擺動，肢體呈弓形，用力搓推使球過攔網。

氣排球攔網武藝分單人攔網、雙人攔網和團隊攔網，氣排球攔網舉措通常比平凡排球攔網出發(fā)點慢半拍。

(二)氣排球的基本戰(zhàn)術

氣排球戰(zhàn)術主要分防衛(wèi)戰(zhàn)術和打擊戰(zhàn)術，此中，防衛(wèi)戰(zhàn)術主要指攔網，包含單人攔網、雙人攔網和團隊攔網。

單人攔網時，除網前的一名防衛(wèi)職員外，其他隊員要半蹲，堅持著半弧形的陣型。

前線防衛(wèi)職員失守，后方的隊員要隨時跟進。在對方打擊速率較快，攻勢強壯時，要安插雙人防衛(wèi)大概團隊防衛(wèi)。雙人防衛(wèi)時，兩名隊員要分散站在攔網兩旁，制止漏防。

三人防衛(wèi)時，前排正中地點的隊員，要與右方或右方隊員做好共同，隨時攔阻從對方右方或右方打擊的球，另一名隊員，要做好攔網和救球準備，要隨時準備將距離本人地點較近的球救起。

氣排球打擊戰(zhàn)式主要有二二陣式、一二一陣式安靜拉打擊式。別的，另有插上打擊式、跑動打擊式和兩次球打擊式。

此中，二二陣式，與一二一舉行打法一樣，都是支配兩個隊員打擊，正中隊員幫助打擊。這種打擊隊形的上風是轉換便利，可以變小網前失誤，打擊共同聽從高。

究其緣故，在打擊時，每個隊員都有著本人的防攻地區(qū)，隨時都可以打擊，戰(zhàn)術分派勻稱。

(三)氣排球技戰(zhàn)術成績

氣排球技戰(zhàn)術使用存在主要成績有：二傳不夠機動，扣球失誤多，較為被動；隊員的全體戰(zhàn)術熟悉不強。

多么多初學者做二傳時，容易顯現(xiàn)手腳分散的征象，即在球傳過去時，會下熟悉地用手去接球，但是腳的挪動速率卻跟不上，以是無法精準接、扣球，扣球時容易顯現(xiàn)不外網、出界等成績。

要想處理這些成績，初學者在剛交往氣排球時，要器重手臂力氣和腳步技法練習，同時熟習網的地點和高度，找準扣球的最佳力氣和機會。

僅有如此，才干好效變小失誤。戰(zhàn)術共同，是對整個步隊的磨練，共同熟悉不強，必要隊員加強交換，體系舉行練習，提高全體戰(zhàn)術熟悉和場上的應變才能，使每一局部都能在比賽中熟稔到位地做好共同，以進步隊伍的攻防質量。

熱愛氣排球，是一種生存態(tài)度！

綜上所述，氣排球是一項深受群眾接待的球類活動，它具有強身健體、休閑文娛和體育教學代價。

以是，各部分要因利乘便，加強互助，做好氣排球推行事情，在全盤健身活動中將氣排球普及開來，使這項球類活動為更多的人所熟悉。