排球發(fā)球技術的關鍵在于正確的姿勢經過肩部、手腕及手臂來發(fā)球。正確的姿勢不僅能帶來穩(wěn)定的發(fā)球，還能讓發(fā)球者獲得更強力的發(fā)球力量。

排球發(fā)球技術要求運動員采取傳統的雙手發(fā)球，并在手臂外側抓球，正確的抓球位置會有助于把球發(fā)得遠、準、高。

發(fā)球前，應做好體重統一調整，不會在身體慣性行動中有甩、擺或偏離的情況，雙手緊握球，全身持平蹲，保持最佳的螺旋動作與平衡，形成球球間的先行壓力以達到高速發(fā)球。

當雙手舉起，右手握球，背部伸直，發(fā)球時，手腕和肩部的扭轉形成由順時針方向的運動，而手臂肌肉由肘部向外部扭轉發(fā)球。

發(fā)出的球會不斷旋轉，繼而產生勻速的發(fā)球，旨在于讓對方在準備反擊時更容易處理后手，這樣可以不斷優(yōu)化發(fā)球過程，從而改善技術并獲得更好的比賽成績。

非常感謝您的閱讀！歡迎您收藏“一格知識”（yigezhs.com），方便后期可以關注更精彩的最新資訊，謝謝！本文是“一格知識網”的原創(chuàng)文章，嚴禁轉載抄襲，違者必究！