籃球戳眼珠是一種極受歡迎的籃球技巧，因為它可以幫助運動員更有效地進(jìn)行無球單手運球和多手運球。在技術(shù)演練中，運動員運球時，會先用一只手把球戳開，然后用另一只手把球傳到角色身上。在打球過程中，戳眼珠能夠減少球手的控球時間，加快投籃和外圍投籃的速度。

戳眼珠也可以用來避免防守方的干擾或?qū)⑶蚪o予更多的空間。無數(shù)NBA巨星都主要依靠此技巧來發(fā)揮他們的運球能力，成為紀(jì)錄保持者。

基本步驟：

1.首先，站在籃筐附近，把球拿在手里，然后用手中的球攻擊眼睛那一側(cè)的木板，就像想要將球彈進(jìn)籃筐一樣。

2.然后再向反方向快速突然移動球，將球推開，直到擊中球的另一側(cè)。

3.最后，迅速移動，使用另一只手抓住運動方向的球。

練習(xí)戳眼珠需要您時時保持雙手柔韌性，讓它們能夠快速移動，從而使球保持持續(xù)的運動。要熟練掌握籃球的這項技術(shù)，必須掌握手腕和拇指的動作，把球給出運動而把球移動到截然不同的角度。

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