排球發(fā)球是一種常見的運動，有一定的規(guī)則和步驟。

首先，服裝要求：根據(jù)規(guī)定，排球比賽選手應穿著專業(yè)運動服裝，并要求頭發(fā)盡量被扎起。

接下來是排球發(fā)球部分：發(fā)球前要站在發(fā)球線后方的限定區(qū)域，雙手拿球。球的中心要位于掌心，平衡穩(wěn)定。此時，應以腰部為軸，將身體前傾，進行潛力釋放，使身體往后的拉伸動作，落空。接著，雙手將球拋出，做到抬高垂直，直通對手臺，使端臺無力接收。

最后，在發(fā)出發(fā)球動作后，應立即朝對手隊而行，有條理的到達位置，以有利于接下來的比賽。同時，對方隊如果重發(fā)或不發(fā)球，發(fā)球方也需要盡量立于不敗之地，以此來提高比賽結(jié)果。

總的來說，排球發(fā)球是一個技術(shù)動作，需要經(jīng)過不斷練習和掌握才能達到最佳境界。只有掌握好這一動作，職業(yè)預報才能得心應手，取得比賽勝利。

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