荸薺5種最好吃的做法，簡(jiǎn)便鮮味又饞人，看看你喜好吃哪種？

說(shuō)到荸薺，信賴各位都再熟習(xí)不外了，荸薺可以生吃，響亮爽口，十分的清甜好吃，荸薺也可以熟吃，搭配食材清新鮮味，深得人們的喜好！荸薺不僅可以促進(jìn)人體代謝，還具有一定的抑菌成效。荸薺中的磷含量是一切莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進(jìn)人體發(fā)育，同時(shí)可以促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、卵白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)治酸堿均衡。這期的美食教程呢，天健美食坊就準(zhǔn)備給各位分享幾種荸薺的特征吃法，喜好吃荸薺的伙伴們就趕忙圍觀吧，喜好美食的伙伴們也別忘了給我點(diǎn)個(gè)眷注，我天天都市更新分享不一樣的美食教程，信賴總有一道會(huì)是你想學(xué)的菜肴噠！

做法1：桃膠荸薺湯

準(zhǔn)備食材如下：荸薺8顆，桃膠10克，枸杞20克，冰糖30克，凈水過(guò)量

具體做法如下：先將桃膠泡發(fā)，洗濯干凈，將荸薺去皮洗凈，將枸杞洗濯干凈，然后起煮鍋，將桃膠，荸薺，枸杞放入鍋中，到場(chǎng)冰糖，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘即可！

做法2：馬蹄糕

準(zhǔn)備食材如下：馬蹄粉140克，荸薺200克，冰糖60克，食油過(guò)量

具體做法如下：馬蹄去皮后切碎，再將馬蹄粉過(guò)篩，篩后的馬蹄粉到場(chǎng)100克的凈水調(diào)勻備用，起鍋放入700克的凈水、冰糖和少許的食油，燒至冰糖消融，冰糖消融后，把馬蹄粒到場(chǎng)稍煮1-2分鐘，然后把馬蹄粉槳徐徐的到場(chǎng)，要一邊一邊攪拌，直至粉槳呈純透形態(tài)，調(diào)好的糕糊倒入容器中，放冰箱冷凍30分鐘，再切成小塊煎熱后就可以了!

做法3：荸薺豬肉丸

準(zhǔn)備食材如下：五花肉500克，荸薺200克，食鹽1茶匙，生抽1湯匙，蠔油1湯匙，淀粉3湯匙，花生油1小勺

具體做法如下：將五花肉去皮，切小塊，然后剁成肉末，把荸薺拍扁剁碎成顆粒狀，跟肉末放在一同，再到場(chǎng)1茶匙食鹽，到場(chǎng)1湯匙生抽，到場(chǎng)1湯匙蠔油，到場(chǎng)3湯匙淀粉，然后順時(shí)針攪拌至努力，到場(chǎng)1小勺花生油，再次攪拌勻稱。然后把肉餡做成肉丸子，放到蒸鍋蒸熟即可！

做法4：荸薺桂花糖水

準(zhǔn)備食材如下：荸薺20個(gè)，蜂蜜2湯匙，冰糖30克，桂花1抓

具體做法如下：荸薺洗凈去皮，鍋里放過(guò)量水，放入荸薺，放入冰糖，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，再到場(chǎng)桂花煮5分鐘，煮好后依據(jù)咀嚼到場(chǎng)蜂蜜即可！

做法5：荸薺炒蝦仁

準(zhǔn)備食材如下：荸薺200克，蝦仁200克，小蔥1根，姜1塊，大蒜3瓣，食鹽1茶匙，料酒1湯匙，胡椒粉半茶匙，雞蛋1個(gè)

具體做法如下：新穎蝦仁放入碗中，到場(chǎng)少許食鹽，到場(chǎng)1湯匙料酒，到場(chǎng)半茶匙胡椒粉，到場(chǎng)半個(gè)蛋清，抓勻腌制一會(huì)。將荸薺去皮后切小塊，焯水備用。姜切片，蒜切片，小蔥蔥白切段，翠綠切蔥花備用。起鍋加油燒熱，下蔥姜蒜，小火炒香，再下蝦仁，大火翻炒30秒，再下荸薺，到場(chǎng)少許食鹽，翻炒勻稱即可！

好啦，伙伴們！荸薺的吃法另有很多，好吃的做法暫且就先給你們分享這幾種，假如你在閱讀本文教程的歷程中，有看不明白的步調(diào)，請(qǐng)?jiān)诒疚南路降牧粞詤^(qū)給我留言，我看到后會(huì)立刻為你解答的，假如你有更好的發(fā)起，大概更好吃的做法，相反也接待你在留言區(qū)留言分享！固然了假如你喜好這些做法，又暫且沒(méi)時(shí)間做，也可以先把本文保藏起來(lái)哦！

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