《田徑講堂》第五集：鉛球不僅僅是“看能扔多遠(yuǎn)”

視頻/中國田協(xié)

新京報訊 （記者徐邦?。?1月7日，中國田徑協(xié)會公布《田徑講堂》科普動漫短視頻第五集，本集主要協(xié)助讀者了解鉛球項目。

很多剛交往鉛球的讀者，都以為鉛球只需扔出去就行，舉措不緊張，但是不然。實踐上，鉛球不僅僅是比誰扔得遠(yuǎn)，我們在推擲鉛球時，需由運動形態(tài)開頭，單手將鉛球貼緊頸部，最初從肩部地點推出。很多人對鉛球的認(rèn)知僅停留在“看能扔多遠(yuǎn)”，但是這項活動另有很多知識點。

關(guān)于園地

鉛球比賽的園地由投擲圈、限定線、抵趾板和扇形輻射狀落地區(qū)構(gòu)成，參賽者擲出的鉛球須完全落在扇形輻射園地角度線范圍內(nèi)（夾角為34.92度），以推擲圈內(nèi)緣至鉛球著地痕跡近緣的距離為成果，距離更遠(yuǎn)者勝。

關(guān)于東西

鉛球本身也有考究，除了分量差別，運倡導(dǎo)還可以依據(jù)手的輕重選擇不同直徑的鉛球。正式比賽男人鉛球的分量為7.26千克（直徑11厘米至13厘米），女性鉛球的分量為4千克（直徑9.5厘米至11厘米）。別的依據(jù)青少年組別不同，另有6千克（男人20歲以下青年組）、5千克（男人18歲以下少年組）和3千克（女性18歲以下少年組）等東西規(guī)格。

練習(xí)鉛球?qū)訌婓w質(zhì)，特別是提高渾身的力氣和和諧性有很好的作用，初學(xué)者也可以用實心球交換鉛球練習(xí)。

編纂 王春秋

校正 李立軍