從小白到入門(mén)，氣排球快速提高球技之?dāng)r網(wǎng)篇！

我是安閑十方，喜好活動(dòng)，樂(lè)于分享打氣排球的興奮，讓我們一同以為氣排球的魅力吧！

說(shuō)到氣排球的攔網(wǎng)，既可以說(shuō)是防衛(wèi)反擊，也可以說(shuō)是已方的第一次打擊。氣排球球網(wǎng)高度不高，男人的2.1米，女性的1.9米，男女殽雜打也可以設(shè)成2米，這個(gè)高度對(duì)球員身高要求不高，尋常來(lái)說(shuō)一切球員都可以完成攔網(wǎng)。氣排球球網(wǎng)寬度（羽毛球園地）也小于硬排球，構(gòu)造三人攔網(wǎng)或二人攔網(wǎng)相較硬排球更為簡(jiǎn)便。因此，攔網(wǎng)較硬排球也容易得分，并且氣排球打擊球速快，假如不構(gòu)造攔網(wǎng)，后排防衛(wèi)會(huì)有很大壓力，十分容易失分。那么從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，從攔網(wǎng)的告捷率來(lái)看，構(gòu)造攔網(wǎng)是必需的，并且好的攔網(wǎng)可以打擊對(duì)方攻手的士氣，乃至影響對(duì)方全隊(duì)的士氣。無(wú)疑，好的攔網(wǎng)也是博得比賽的緊張！

單人攔網(wǎng)

那么，怎樣提高氣排球攔網(wǎng)的告捷率，團(tuán)結(jié)教練和妙手的傳授履歷，說(shuō)一下一局部了解。

一是察看和分析：察看對(duì)手的打擊辦法和習(xí)氣，分析對(duì)手的擊球特點(diǎn)和缺陷。尋常來(lái)說(shuō)，對(duì)方攻手彈跳力好，扣球高度很高，那么就要構(gòu)造前排高個(gè)隊(duì)員或彈跳好的隊(duì)員攔網(wǎng)，雙人攔網(wǎng)乃至單人攔網(wǎng)都市有后果；對(duì)方攻手擊球速率快，如此的球?qū)こ８叨炔粫?huì)很高，那么構(gòu)造三人攔網(wǎng)更為好效；對(duì)方攻手喜好打直線(xiàn)、斜線(xiàn)、打吊團(tuán)結(jié)，如此攔網(wǎng)難度就會(huì)很大，必要球員之間的親密協(xié)作，選擇切合的攔網(wǎng)機(jī)會(huì)和地點(diǎn)，及時(shí)調(diào)停地點(diǎn)和舉措，才干構(gòu)成好效的攔網(wǎng)。

雙人攔網(wǎng)

二是選擇切合的機(jī)會(huì)：攔網(wǎng)的最佳機(jī)會(huì)是在對(duì)手擊球的剎時(shí)，過(guò)早或過(guò)晚的攔網(wǎng)都約莫招致失敗，這就很磨練球員的履歷和才能。球員攔網(wǎng)，要多察看對(duì)方主要攻手的打擊特點(diǎn)，有的攻手手臂拉的很開(kāi)，那么擊球的速率會(huì)稍慢一些，我方攔網(wǎng)起跳也要稍遲一點(diǎn)；有的攻手脫手很快，過(guò)網(wǎng)球速也快， 我方攔網(wǎng)起跳也要稍早一些。固然，這都是一剎時(shí)的事變，電光火石之間，球員必要多比賽多積累履歷，才干把握切合的攔網(wǎng)機(jī)會(huì)。

三人攔網(wǎng)

三是公道的站位：依據(jù)對(duì)手的打擊辦法和路途，選擇切合的站位十分緊張，好的站位，既能防得住，又能節(jié)流精力。尋常來(lái)說(shuō)，攔網(wǎng)隊(duì)員應(yīng)該站在對(duì)手打擊路途的前線(xiàn)，構(gòu)成好效的屏蔽。前排三人攔網(wǎng)的話(huà)，后排防衛(wèi)隊(duì)員要積極調(diào)停地點(diǎn)，一名隊(duì)員防直線(xiàn)，一名隊(duì)員防斜線(xiàn)，制止顯現(xiàn)毛病；前排雙人攔網(wǎng)的話(huà)，前排來(lái)不及攔網(wǎng)的隊(duì)員要后撤到2米線(xiàn)四周防衛(wèi)，后排防衛(wèi)隊(duì)員相應(yīng)調(diào)停地點(diǎn)，一名隊(duì)員防直線(xiàn)，一名隊(duì)員防斜線(xiàn)，還要防吊球。

三人攔網(wǎng)防衛(wèi)站位

雙人攔網(wǎng)防衛(wèi)站位

四是運(yùn)用多種攔網(wǎng)本事：除了傳統(tǒng)的雙手?jǐn)r網(wǎng)外，還可以運(yùn)用單手?jǐn)r網(wǎng)、跳起攔網(wǎng)等多種本事。依據(jù)對(duì)方攻手的擊球辦法和力氣，選擇切合的攔網(wǎng)本事才干提高攔網(wǎng)的告捷率。好的攔網(wǎng)武藝必要不休地學(xué)習(xí)，要經(jīng)過(guò)觀(guān)看比賽錄像，多到場(chǎng)比賽，球員們才干不休改良本人的攔網(wǎng)武藝，提高比賽中的運(yùn)用后果。

最初，至心渴望球友們單人攔網(wǎng)得分，博得滿(mǎn)場(chǎng)的喝彩！