打排球｜接飄球的七十二變！

一傳不佳容易被千夫所指！面臨忽忽悠悠的飄球推斷不佳落點(diǎn)，以為總是差了一小步，然后種種飛，種種不到位怎樣辦？不管你打擊才能再?gòu)?qiáng)，接飄球是黑洞的話很容易被交換了局，因此提升絕不是對(duì)墻苦練那么簡(jiǎn)便哦！

教練或你的帶頭老大天天喊要完成舉措的安定性，但實(shí)踐反抗中，接球的手臂平面要不休的依托腳下與軀干的空間位移來對(duì)準(zhǔn)來球，假如你想提升接飄球的水平，那么就請(qǐng)實(shí)驗(yàn)著跟小編來處理這個(gè)苦惱的成績(jī)吧！

1、接發(fā)球質(zhì)量尋常的菜球：

這種球基本上是拋物線的落點(diǎn)，挪動(dòng)后方對(duì)來球的落點(diǎn)，準(zhǔn)確對(duì)位，中姿勢(shì)的安定墊球，此時(shí)挪動(dòng)后腳步制動(dòng)，屏住呼吸使肢體安定，手臂夾緊壓腕，肘樞紐萬萬不成彎曲，不然不曉得飛到哪個(gè)星球去了！

2、接過網(wǎng)口急墜的飄球：

推斷來球在挪動(dòng)后的前線忽然下墜時(shí)，肢體全體墊球姿勢(shì)應(yīng)前移延展，重心低落來堅(jiān)持觸球的安定交往面積，且大局部時(shí)間會(huì)接納單膝跪地，來加強(qiáng)向前墊球挪動(dòng)時(shí)弓步帶來支配不安定。

3、接側(cè)向飄球：

本以為穩(wěn)穩(wěn)的對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的落點(diǎn)，忽然球向支配飄了一個(gè)球的地點(diǎn)，此時(shí)來不及挪動(dòng)，手臂只能做側(cè)向的延展（固然以前超出了軀干正面墊球的縱軸面），但牢記仍然堅(jiān)持手臂夾緊，反彈面臨著二傳地點(diǎn)，也是可以回彈至二傳地區(qū)的。

那么叨教小編，接肩部以上的一傳怎樣辦？

看圖不表明！

以上三種接飄球肢體舉措的姿勢(shì)比力稀有，假如練習(xí)好就可以冷靜應(yīng)對(duì)內(nèi)心恐驚的飄球嘍！渴望小編的解讀可以協(xié)助到各位。接待更多的疑問和反應(yīng)哦！

（互助作者：小新；作者的微信群眾號(hào)：熱血排球同盟；ID：Volleyball_is_life）