籃球比賽打擊時(shí)，怎樣做好打擊的站立姿勢(shì)？

打擊站立姿勢(shì)，是球員在打擊時(shí)必需時(shí)候堅(jiān)持的一種準(zhǔn)備姿勢(shì)。在籃球?qū)嶋H上，偶爾他國(guó)的將籃球打擊站立姿勢(shì)又叫打擊站位，這很容易讓初學(xué)的球員將站姿與戰(zhàn)術(shù)站位相殽雜。球場(chǎng)上，時(shí)候堅(jiān)持精良的打擊站立姿勢(shì)，目標(biāo)是為了更快地做下一步舉措，進(jìn)而要挾對(duì)方籃筐，以是，打擊站立姿勢(shì)又叫三要挾姿勢(shì)。

準(zhǔn)備姿勢(shì)的要求

準(zhǔn)備姿勢(shì)，是一切打擊活動(dòng)的起始姿勢(shì)，這種姿勢(shì)的上風(fēng)是可以使球員更好效地實(shí)行打擊戰(zhàn)術(shù)中的，投籃、跑位、傳球、保護(hù)、轉(zhuǎn)向或騰躍等一些列武藝舉措。球員在做準(zhǔn)備姿勢(shì)的時(shí)分，雙腳與肩膀同寬，膝蓋向射你外彎曲，手掌和手臂要高于腰部地點(diǎn)。

打擊站立姿勢(shì)是一項(xiàng)籃球基本功，在平常練習(xí)中，特別是開頭體系學(xué)習(xí)籃球階段，更要重申準(zhǔn)備姿勢(shì)，要讓準(zhǔn)確的姿勢(shì)潛移默化到賽場(chǎng)中去，成為球員打球的一種習(xí)氣。

籃球打擊站立姿勢(shì)在比賽中的使用

什么是三要挾姿勢(shì)？

當(dāng)球員穩(wěn)穩(wěn)接到籃球時(shí)，就要準(zhǔn)備下一階段的武藝舉措。三要挾姿勢(shì)是一種準(zhǔn)備姿勢(shì)，球員雙腳伸開，肢體必要面向籃筐，面向籃筐是三要挾姿勢(shì)最緊張的一個(gè)環(huán)節(jié)，不面臨籃筐打擊僅僅是戰(zhàn)術(shù)過渡，要挾不了對(duì)手籃筐。由于這種姿勢(shì)可以持球者在打擊時(shí)，看到對(duì)手籃筐地點(diǎn)，對(duì)手防衛(wèi)球員地點(diǎn)和本方球員的地點(diǎn)，視野寬廣。球員可以依據(jù)場(chǎng)上情勢(shì)，選擇投籃、傳球大概運(yùn)球打破等。

當(dāng)進(jìn)入三要挾姿勢(shì)時(shí)分，球員雙腳伸開，身體面向籃筐和對(duì)方防衛(wèi)球員，如此就可以選擇最佳處理球的途徑，假如地點(diǎn)好可以選擇投籃，也可以將球傳給地點(diǎn)最佳的隊(duì)友，大概本人向左向右持球打擊。球員的雙手應(yīng)將球放到臀部的一側(cè)，手肘向外；球員的雙手同一側(cè)的腳應(yīng)該稍稍在另一個(gè)腳前方，如此球員在選擇投籃時(shí)能更好地堅(jiān)持均衡。為了掙脫對(duì)方防衛(wèi)球員的防衛(wèi)，處于三要挾姿勢(shì)的球員，時(shí)候堅(jiān)持把球放在本人的胸前，而不是放在本人腰的下部。

三要挾姿勢(shì)在比賽中運(yùn)用