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排球扣球發(fā)力(排球扣球發(fā)力點(diǎn))

時(shí)間:2023-08-05 14:59:18 閱讀:7

排球扣球發(fā)力是排球運(yùn)動(dòng)最基本的動(dòng)作,仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn),在球飛出的這一瞬間,碰球點(diǎn)一直是每位排球高級(jí)運(yùn)動(dòng)員重視的重點(diǎn)。

排球扣球發(fā)力的精妙之處就在于其發(fā)力點(diǎn)的應(yīng)用,而發(fā)力點(diǎn)是指最大化地利用重心,可分別按照中間發(fā)力、前后雙極發(fā)力、側(cè)向發(fā)力三種類型來(lái)理解發(fā)力點(diǎn)的應(yīng)用。

中間發(fā)力是指扣球的時(shí)候,重心在大腿的中部,這樣可以把大腿、大臂兩用力;前后雙極發(fā)力種,重心在腳后跟后邊一點(diǎn),能把胯部、雙臂等部位用力;而側(cè)向發(fā)力的重心則在身體的左右點(diǎn)處,可以起到平衡及控制的作用。

使用發(fā)力點(diǎn)時(shí),除了需要用心體會(huì)判斷角度之外,還要結(jié)合加速度、力度及準(zhǔn)確度進(jìn)行把握,只有這樣才能真正發(fā)揮出精湛的技術(shù)效果,才能有效打動(dòng)對(duì)手,并且成就勝利。

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