大家好，今天我們分享五個(gè)簡(jiǎn)單有效的實(shí)戰(zhàn)過(guò)人技巧，希望大家喜歡！

　　

　　封面

　　今天我們學(xué)習(xí)五個(gè)技巧，如果我們精通了，會(huì)讓我們的技巧更豐富，也讓我們?cè)谂c對(duì)手一對(duì)一時(shí)變得不可預(yù)測(cè)，就會(huì)在比賽中成為絕對(duì)的王者，下面讓我們正式開(kāi)始：

　　踩單車：

　　第一個(gè)是非常常見(jiàn)的進(jìn)攻動(dòng)作之一，它非常棒，有很多變化，今天我們只學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的踩單車，從一個(gè)方向晃動(dòng)，從另一個(gè)方向突破。我們經(jīng)常可以看到職業(yè)球員使用這一招獲取優(yōu)勢(shì)。

　　

　　圖1-踩單車

　　當(dāng)我們能快速而熟練地運(yùn)用這個(gè)動(dòng)作時(shí)，這個(gè)動(dòng)作是非常令人驚嘆的，我們真的可以用這個(gè)動(dòng)作做很多事情，學(xué)習(xí)起來(lái)并不難，特別是當(dāng)我們把它和其他東西混合在一起時(shí)。

　　

　　圖2-變化很多

　　但這實(shí)際上是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，它只是一個(gè)簡(jiǎn)單的移動(dòng)，身體向一個(gè)方向傾斜，然后推球向另一個(gè)方向突破。

　　對(duì)于進(jìn)攻球員來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很好的動(dòng)作，一對(duì)一地?fù)魯?duì)手射門，傳中或者打入空間，強(qiáng)烈建議小伙伴們學(xué)習(xí)并掌握這個(gè)技巧。

　　

　　圖3-向另一個(gè)方向突破

　　馬賽回旋

　　下一個(gè)技巧看似有點(diǎn)花哨，但非常有效，它就是大轉(zhuǎn)盤或者馬拉多納轉(zhuǎn)身、或者馬賽回旋。

　　這個(gè)雖然看起來(lái)有點(diǎn)花哨，但它其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗褪沁B續(xù)兩次踩拉球，但執(zhí)行動(dòng)作的時(shí)機(jī)是讓它有效的關(guān)鍵所在。當(dāng)有人伸腳或者一頭扎進(jìn)某個(gè)方向時(shí)，我們可以用這個(gè)來(lái)迷惑他們，繞過(guò)他們。

　　

　　圖4-連續(xù)踩拉球

　　這個(gè)技巧之所以實(shí)用，是因?yàn)樗茏屛覀冊(cè)诔智虻臅r(shí)候保護(hù)好球。如果我們能在防守者之前的幾分之一秒拿到球，我們就能把球從防守者手中搶走，這是一個(gè)非常考驗(yàn)反應(yīng)的動(dòng)作，我們可以為大轉(zhuǎn)盤創(chuàng)造條件，在這種瞬時(shí)動(dòng)作中，大轉(zhuǎn)盤更像是一種本能。

　　

　　圖5-更像一種本能動(dòng)作

　　這是一個(gè)很棒的動(dòng)作，請(qǐng)加入到我們的動(dòng)作庫(kù)中，不要被它看起來(lái)有多復(fù)雜嚇倒，實(shí)際上這個(gè)動(dòng)作很容易就能學(xué)會(huì)。這是一個(gè)非常有用的招式，當(dāng)我們正確地使用它時(shí)，我們就可以完全把防守隊(duì)員甩開(kāi)。

　　

　　圖6-非常有用的技巧

　　C羅切球：

　　現(xiàn)在我們要進(jìn)入第三個(gè)動(dòng)作，這就是c羅切球，這是一個(gè)非常棒的動(dòng)作，它能讓我們?cè)诳焖俦寂艿臅r(shí)候內(nèi)切變向。它超級(jí)簡(jiǎn)單，但是如果我們做對(duì)了，對(duì)手就很難預(yù)判，也很難防守。

　　

　　圖7-C羅切球

　　當(dāng)我們做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，我們需要一點(diǎn)空間，我們可能見(jiàn)過(guò)C羅和其他很多球員在邊路全速前進(jìn)，然后使用這個(gè)動(dòng)作內(nèi)切變向回到內(nèi)線，然后得分，這是另一個(gè)很棒的動(dòng)作，很容易學(xué)會(huì)，也很有效。

　　

　　圖8-很容易學(xué)會(huì)

　　這也是一個(gè)很好的博得犯規(guī)的動(dòng)作，因?yàn)榧词顾麄兎磻?yīng)過(guò)來(lái)，或者他們能夠立刻停了下來(lái)，也可能會(huì)伸出一條腿來(lái)絆倒我們。

　　

　　圖9-博得犯規(guī)

　　通常情況下，防守隊(duì)員不會(huì)得到球，除非他們真的預(yù)判到了，在大多數(shù)情況下，這種動(dòng)作是非常有效的，特別是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己處于邊路位置，想要內(nèi)切變向時(shí)。

　　

　　圖10-想要內(nèi)切變向時(shí)

　　身體虛晃

　　這個(gè)動(dòng)作是看著最簡(jiǎn)單，但做好也是最難的，它就是身體虛晃，它是比賽中最有效的動(dòng)作之一，我們只需要看看有史以來(lái)最好的球員之一梅西，就知道這個(gè)動(dòng)作有多有效。

　　

　　圖11-梅西虛晃

　　身體假動(dòng)作的好處是，我們可以用不同的身體假動(dòng)作來(lái)愚弄防守隊(duì)員，這是最通用的過(guò)人動(dòng)作之一，我們可以用身體假動(dòng)作直接擊敗防守隊(duì)員，就像我們能用它來(lái)創(chuàng)造空間或擺脫棘手的情況一樣，身體假動(dòng)作有很多不同的用途。

　　

　　圖12-很多不同用途

　　強(qiáng)烈建議大家學(xué)會(huì)用我們的身體，讓自己看起來(lái)像是在朝一個(gè)方向前進(jìn)，或者甚至延遲腳步，然后用一個(gè)假動(dòng)作朝另一個(gè)方向突破。

　　

　　圖13-學(xué)會(huì)利用身體

　　看看梅西的集錦，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一招是多么有效，我們從簡(jiǎn)單的身體假動(dòng)作開(kāi)始，身體向一個(gè)方向傾斜，把腳也移過(guò)來(lái)，然后從另一個(gè)方向突破，有點(diǎn)像踩單車，但在這種情況下，我們實(shí)際上并不需要跨過(guò)球，還有很多其他的身體假動(dòng)作，我們也可以多體驗(yàn)體驗(yàn)。

　　

　　圖14-學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的身體假動(dòng)作

　　兩次切球

　　最后一個(gè)技巧依然很簡(jiǎn)單，就是腳內(nèi)側(cè)腳外側(cè)切球，我們只需簡(jiǎn)單的把球切過(guò)去，然后再180度切回來(lái)，非常有效、非常迅速地完成兩次切球，這將幫助我們保持控球，擺脫緊張區(qū)域。

　　

　　圖15-向外撥球

　　我們要做的事情就是這樣切來(lái)切去，要么轉(zhuǎn)身，利用空間做假動(dòng)作，讓它看起來(lái)像是我們要傳球，然后朝著另一個(gè)方向切球，我們需要大量練習(xí)來(lái)掌握這個(gè)技巧，也要經(jīng)常練習(xí)它的一些變化，因?yàn)樗艹Ｓ茫埠苡行А?/p>

　　

　　圖16-向內(nèi)回切

　　今天的內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學(xué)敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注足球之路！