排球是一項全身性的體育運動。它是一項普及范圍最廣的團體體育運動。它擁有豐富多彩的活動內(nèi)容和特性，具有全身協(xié)調(diào)性，激發(fā)積極向上的運動精神，以及鍛煉全體隊員的團隊精神。

排球的運動內(nèi)容主要有發(fā)球，扣球，攔網(wǎng)，墊球和上高攔球等，屬于一種高強度、技術(shù)性的體育項目。能夠發(fā)揮出運動員個性的技術(shù)特點，在比賽中開發(fā)自己的潛力，發(fā)揮出更好的提高，同時充分地鍛煉體力，提高身體素質(zhì)，增強體魄力。

另外，排球還具有良好的社會意義，可以開發(fā)玩家個性的技術(shù)特點，培養(yǎng)有創(chuàng)新能力、堅韌不拔、守代挑戰(zhàn)的良好品格，讓青少年玩耍更加健康，發(fā)展更健康的運動習慣，增強體質(zhì)，培養(yǎng)受益一生的體育精神。

總之，排球是一種綜合性的體育項目，它不僅有良好的運動價值，而且具有良好的社會教育意義，能夠幫助參與者在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，提高身體素質(zhì)，增強體魄力，培養(yǎng)良好的運動習慣，從而有利于受益一生的體育精神。

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