中醫(yī)學(xué)以為腎主骨，健壯骨骼可以吃些補(bǔ)腎的食品，促進(jìn)鈣的吸取。
此中烏賊骨，又稱墨魚(yú)骨，燉湯內(nèi)服有補(bǔ)腎、強(qiáng)骨的作用，還可以制酸止痛，用于胃痛吐酸。烏賊骨燉湯的用量是6～12g，假如研末吞服，則每次是1.5～3g。但是陰虛有熱的人，如有手心足心熱，心中煩熱、口干口苦，冷汗、舌苔黃等癥狀的人不宜食用。
除了內(nèi)服外，烏賊骨還可以外用，有很好的收斂止血的成效，以是可以在家里準(zhǔn)備些，作應(yīng)急之用。
版權(quán)聲明：本文來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)整理發(fā)布，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除
原文鏈接：http://m.freetextsend.comhttp://m.freetextsend.com/shenghuojineng/54574.html