四象限時間辦理法，教你更好的方案時間

泉源丨喜馬拉雅FM米果文明的極品課《蔡康永的201堂情商課》

編纂丨閔靜

不知各位在生存中有沒有碰到這么一個成績，那就是：天天都以為很忙，但是為什么越忙，卻越渺茫？

好比有同硯說：“我將近大學(xué)畢業(yè)了，既要思索練習(xí)，又要準(zhǔn)備畢業(yè)論文，焦頭爛額，卻仿佛兩邊都顧不上。”

另有一些以前開頭事情的同硯就以為，白天以前處理了一大堆的事情的事件，但是夜晚躺在床上，仿佛想不起來，本人這一天畢竟忙了些什么，這不就變成“瞎忙”了嗎？

假定你的生存忙得透不外氣，應(yīng)該怎樣辦

起首，我們都曉得，“忙”這個字但是包含了兩層意思，一個是事變多，第二就是時間少。以是，要處理“忙”的成績，重點(diǎn)就在于要用最少的時間去完成最多的職責(zé)，也就是所謂的“時間辦理”。

時間辦理的四象限

之前，各位學(xué)數(shù)學(xué)的時分，一定都劃過X軸、Y軸， 橫線的這個維度叫作“輕與重”，也就是一件事變是緊張照舊不緊張；而豎線的維度叫作“緩與急”，也就是一件事變是告急照舊不告急。

輕重緩急，豎的是Y軸，橫的是X軸。

那么，這個橫線和豎線交織之后天然就分出了四個區(qū)間，也就是我們所說的“四象限”了，它們分散對應(yīng)的稱呼叫作“緊張并且告急”、“緊張并且不告急”、“告急并且不緊張”以及“不緊張并且也不告急”。

一、假如一件事變，既緊張，又告急，那么它就應(yīng)該放在時間辦理的第一象限。

就是事情中那些既刻不容緩，又性命攸關(guān)的事變，好比老板要你一個小時之后，必需給客戶報告事情，這個事兒假如不辦成，你的事情約莫就保不住了。以是你就一定會有壓力，立刻去做這件事變。

二、“不告急也不緊張”的事變?yōu)榈谒南笙蕖?/p>

好比有伙伴給你保舉，有一部影戲是何等何等順眼，那你就可以下載到本人的手機(jī)大概電腦里，隨時隨地可以播放，偶爾間再說。這個就是先把它要棄捐下去，暫且不要破費(fèi)時間和精力。

三“緊張但是不告急”的事變?yōu)榈诙笙蕖?/p>

好比說，在學(xué)生年代，“拿獎學(xué)金”是很緊張的，在我們事情之后由于容易過勞肥，以是“堅持好身體”是很緊張的，這些都是我們不成能也不必要立刻就去完成的事變。對這一類的事變，最怕的就是由于不告急，以是永久不會開頭。

以是，你的對策應(yīng)該是“有方案地去做”，可以把它拆解成一步一步可實行的目標(biāo)，然后最緊張的是設(shè)定每一步的時間表，依照時間表去完成。

四、“告急但是不緊張”的事變?yōu)榈谌笙蕖?/p>

好比說，外賣小哥給你送完餐了，還得趕著去送下一單，以是事兒很急，我常常打電話催你。對我們來說，單獨(dú)的這件事變但是沒那么緊張，最怕的就是生存中常常充溢了這種“告急而不緊張”的事變。

后果，招致你的整個精力被一天中的種種瑣事疏散了，永久不成能會合去向理一個職責(zé)，在面臨如此的事變的時分，總的準(zhǔn)則是不要讓本人疏散注意力。

最基本的準(zhǔn)則就是盡力制止這種事變，真實制止不了呢，就盡力可以交給他人，去協(xié)助我們完成。

要機(jī)動的運(yùn)用“四象限原理”

關(guān)于每一局部來說，輕、重、緩、急但是都是不一樣的，以是“四象限圖”但是是因人而異的。你得本人把它畫出來，才干夠協(xié)助你辦理好本人的時間，把你從“又忙又渺茫”的形態(tài)中擺脫出來。

假定說，你今天有很多很多的事情要完成，要計劃項目案牘，要填寫預(yù)算表，要到場部分聚會會議等等，很多同硯就會列一個“to do list”，也就是待辦清單，做完一項就劃掉一項。

但是，這里有一個誤區(qū)，列待辦清單最好的辦法，不是把一切的事變都按排序?qū)懴氯ィ窃诩埳袭嬕粋€“時間辦理的四象限”，把每件事變填到它所對應(yīng)的象限里，也就是要區(qū)分事變的輕重緩急。歸類完之后，我們再依照不同象限的處理準(zhǔn)則，去向理這些事變就可以了。

總結(jié)一下，“告急又緊張”的事變要立刻去做；“緊張而不告急”的事變要有方案地做；“告急而不緊張”的事變可以交給他人來做；而“不告急也不緊張”的事變可以先放一放。

關(guān)于主播：

《蔡康永的201堂情商課》基于心思學(xué)實際，拆解蔡康永在演藝圈令人如沐旭風(fēng)的奧密，提煉成可實操的情商提升東西。課程拆解成三大模塊，九大章節(jié)，讓你全方位提升五大情商中心才能，把握四種干系應(yīng)對方案。

這門課程合適：不愿被惱怒、懊喪、妒忌等心情控制，想做本人的主人；渴望彰顯本人時不沖撞他人，照顧他人時不冤枉本人；渴望在任場和情場都游刃剩余；渴望打造本人的人設(shè)；不做小純透；渴望更了解本人，更了解天性的人來深開學(xué)習(xí)、發(fā)掘。

關(guān)于喜馬拉雅:

隨時隨地，聽我想聽！4.7億用戶的協(xié)同選擇，聽段子聽小說聽訊息聽音樂，就用喜馬拉雅!