隨著全民健身遺址的不休推進，老百姓的健身辦法愈發多元化。此中，柔力球作為一種兼具健身和扮演功效的傳統體育活動，遭到越來越多人的喜愛。那么柔力球畢竟怎樣玩？有什么樣的舉措要領和本事？必要什么樣的裝備？讓我們一同來聽聽專業教練的解說！
記者：梅元龍、姜含章
編纂：梅元龍
新華社音視頻部制造
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