百香果蜂蜜檸檬水會不會發(fā)胖呢

1、適量飲用不會胖，雖然蜂蜜是很好的美容保健產(chǎn)品，但是蜂蜜攝入過多的話也是會致胖的哦！因此在飲用百香果蜂蜜檸檬水的時(shí)候，想減肥瘦身效果好的話，需要控制一下蜂蜜的量。

2、將蜂蜜進(jìn)行稀釋后再食用，熱量就沒有那么高了，而且蜂蜜與百香果一起泡水喝，還會起到一定的潤腸作用，幫助食物在體內(nèi)的消化吸收，將食物殘?jiān)懦觥Ａ硗猓傧愎墓阎泻胸S富的膳食纖維，這種物質(zhì)在體內(nèi)吸水膨脹，會產(chǎn)生一定的飽腹感，進(jìn)而使人體減少對其他食物的攝入，控制熱量，進(jìn)而在一定程度上起到減肥作用。