即食燕窩一次吃多少

1、根據(jù)分量和品質(zhì)決定。

2、不同品牌包裝的即食燕窩，其內(nèi)含實(shí)物容量均有所不同，有的含有燕窩成分實(shí)物較多，水分較少，為98%的濃縮燕窩，一瓶有100克，那么這種即使燕窩一次吃30克即可；而有的即食燕窩實(shí)物較少，水分和其他物質(zhì)較多，為20%的混合燕窩，一瓶容量只有50克左右，那么一次就需要吃一瓶才能滿足人體對(duì)燕窩中營養(yǎng)的需求。